05-08-2009 - U hebt overgewicht
Gisteren tot de conclusie gekomen dat ik een overgewicht heb met een BMI van 26! Tijd voor aktie dus maar, ik ben 25 jaar en heb eigenlijk nog nooit een poging gedaan serieus af te vallen. Maar ja, Nu vind ik dat het toch echt wel moet en wel 5 KG. Dus ja wat gaan we daaraan doen!? Ik hou namelijk ontzettend van lekkere dingen.. kaas, wijn, koekjes, snoep pizza.. mmmmmm..
Maar ik dacht ik heb een motivatie nodig, en dat is deze weblog.. hiermee hoop ik mezelf extra te stimuleren om top resultaten te bereiken..
Vandaag gegeten een bakje yoghurt met cruslie en 2 boterhammen met honing en 2 met pindakaas.. en voor vanavond maar eens een poging doen met aardappels vlees groente.. en alle lekkere dingen laten staan..
Sterk blijven..
Gepost door: BMI26 op 05-08-2009 om 12:50
|
|